Jika kita memiliki kolesterol tinggi, dokter akan menganjurkan untuk mengatur menu untuk santapan sehari-hari. Kita dapat mengonsumsi beragam jenis sayuran yang dapat menurunkan kolesterol sebagai pilihan untuk mengatur kadar kolesterol tubuh.
Kolesterol sebenarnya merupakan kebutuhan bagi manusia. Kolesterol merupakan lemakesensial yang berfungsi membantu kerja tubuh. Jika kadar
